Você pode economizar no supermercado seguindo passos simples.
De acordo com o estudo “Neogrid Insights: Panorama do Mercado de Bens de Consumo”, no último semestre, o brasileiro passou a levar 3% a menos na quantidade de itens no mercado.
Sendo assim, descobrir como economizar nas compras é essencial para o seu orçamento.
Aprenda nossos segredos agora!
Como economizar no supermercado?
1 – Confira o que você já tem em casa
Pode parecer simples, mas muita gente vai às compras sem conferir sua despensa.
Toda casa tem os seus itens básicos. Cabe a você decidir quais são e conferir se já possui algum produto.
Por exemplo, você não precisa comprar mais molho de tomate se já tem 5 no armário.
Esse passo básico te impede de comprar por impulso. Dessa maneira, você pode focar no que realmente é importante.
2 – Planeje o menu semanal
Agora que você já conferiu o que tem na sua despensa e na sua geladeira, chegou a hora da criatividade.
Acesse seu livro de receitas, veja vídeos na internet e se planeje para fazer refeições deliciosas. Usando como base o que você já tem.
Nesse meio tempo, recomendamos que vá anotando os ingredientes que faltam para as refeições planejadas.
Não se esqueça de planejar TODAS as refeições. Incluindo café da manhã, frutas e bebidas.
3 – Faça uma lista de compras
A princípio, o indicado é que você tenha uma lista geral, com todos os produtos que geralmente compra para a sua casa.
É recomendado que esta lista fique em um local acessível e possa ser editada.
Lembra-se do seu planejamento do cardápio semanal? Então, chegou a hora de colocar na sua lista de compras aqueles ingredientes que você precisa.
Te ensinamos o passo a passo para fazer uma lista de compras eficiente aqui. Assim como a indicação de algumas ferramentas para te ajudar.
4 – Evite o desperdício
Em tempos de inflação e de forte alta no preço dos alimentos, as pessoas não podem se dar ao luxo de desperdiçar alimentos.
Por isso, faça as compras de sua casa pensando sempre nos próximos 15 dias.
É uma ótima tática para garantir a geladeira e a despensa cheia e evitar o desperdício.
5 – Esteja sempre atento aos folhetos de para economizar no supermercado
Muitas vezes você recebe um desses folhetos e ignora-os. Mas não faça isso da próxima vez.
Se atente às promoções que estão sendo oferecidas e programe sua ida ao mercado para abastecer sua casa com esses descontos.
Não se acanhe em ser o ‘colecionador de folhetos’.
Pesquise sempre os melhores preços nos supermercados que você costuma frequentar para se certificar de que está fazendo a melhor compra.
Assim sendo, estará economizando de forma consciente.
6 – Confira aplicativos e redes sociais
Nem sempre você tem em mãos folhetos de supermercado. Mas, nada te impede de seguir nas redes sociais os estabelecimentos que mais consome.
Muitos deles já divulgam suas ofertas semanalmente, e outros, até oferecem a oportunidade de entregar suas compras.
O iFood e a Shoppe, por exemplo, possuem parceria com diversos estabelecimentos. Além de oferecer a opção de entrega grátis, cupons de descontos e outras alternativas.
Mas fique atento. Antes de comprar pela internet, leia essas dicas de segurança.
7 – Marque aquele dia das promoções nos supermercados e sacolões
Especialmente para produtos de sacolão, as grandes redes de supermercado do Brasil têm o costume de oferecer aos clientes um dia de promoção.
Anote essa data no calendário e se dirija ao estabelecimento no dia indicado.
E claro, com a sua listinha de compras em mãos.
8 – Tenha controle sobre suas compras
Em primeiro lugar, para economizar no supermercado, você deve acompanhar o preço de todos os produtos que colocar no carrinho.
Para identificar a quantia que está gastando, você pode usar a calculadora do seu celular.
Eventualmente, também é indicado arredondar todos os preços para cima e ir somando na cabeça.
Dessa forma, você evitará desperdícios e irá respeitar seu orçamento.
9 – Use uma cesta, ao invés de carrinho
Uma vez que esteja no estabelecimento, você deve pegar uma cesta de compras.
Isso mesmo. Um dos métodos adotados pelas grandes redes de supermercados é o fornecimento de grandes carrinhos.
Isso faz com que pareça que o consumidor tem menos itens. Afinal, suas compras não preenchem todo o espaço vazio.
A nossa tendência é encher o recipiente em que estamos comprando. Portanto, escolher a cesta é a opção mais viável.
10 – Compre frutas, verduras e legumes da época
Chegou ao sacolão e viu que aquele moranguinho que você está acostumado a comprar está em disparada depois de alguns meses? Pois então, opte por outra fruta.
O mesmo vale para os legumes e verduras.
A dica é: sempre busque os produtos da época, pois eles estarão com o preço em conta e adequados à demanda.
11 – O arroz está caro? Dá pra substituir e economizar
Alguns alimentos substituem perfeitamente o arroz na alimentação.
Nutricionistas recomendam, por exemplo, a abóbora, a batata-doce, cuscuz de milho, inhame, mandioca, macarrão (se consumido com moderação), mandioquinha e quinoa.
Nesse momento, seu cardápio semanal deve ser flexível. Fique atento a possíveis substituições para economizar.
12 – Escolha marcas próprias
Um truque para economizar dinheiro no supermercado é comprando produtos com a marca do estabelecimento.
Ao contrário do que parece, as marcas próprias têm a mesma qualidade das grandes empresas.
E o melhor, o preço é mais em conta.
13 – Pergunte aos especialistas
Não tenha medo de perguntar aos atendentes da loja quais são os melhores preços do dia.
Uma dica que te damos é: não compre carne sem perguntar ao açougueiro qual é a melhor opção.
Muitas vezes queremos um tipo de preparo com um determinado corte, mas podemos substituí-la com facilidade por uma mais barata.
Nesse momento, os especialistas são as melhores pessoas para te aconselhar e te auxiliar a esticar seu dinheiro.
14 – Faça a sua marmita
Uma boa forma de economizar no orçamento é optando por preparar e levar para o serviço sua própria marmita.
Assim, você faz suas compras quinzenais no supermercado e evita gastar em um restaurante diariamente.
Esse hábito é extremamente vantajoso para encher seu freezer. Assim como seu bolso.
15 – Abra uma conta digital
Uma ótima maneira de economizar é abrir uma conta digital e usar a regra 50-15-35 para separar seu dinheiro em envelopes virtuais.
Dessa forma, seu orçamento do supermercado se adequa à quantia destinada a gastos fixos.
Além disso, a conta digital facilita a gestão do seu dinheiro. Gerindo seus gastos pelo aplicativo, você receberá notificações no celular toda vez que fizer uma transação.
Hoje em dia, algumas instituições já oferecem o recurso dos envelopes com rendimento diário. As mais famosas são: Nubank e PicPay.
16 – Acompanhe o Plusdin
O que achou do conteúdo? Conseguimos te ajudar a economizar nas suas compras?
Para acompanhar mais dicas para economizar em casa, te convidamos a acompanhar o Plusdin.
Aqui te damos as melhores opções para fazer o seu dinheiro render. Vale a pena conferir.
