Já se perguntou o que levar para comer na praia e como organizar tudo isso, com o objetivo de economizar?
Ao planejar uma divertida viagem à praia, é fundamental pensar não apenas na escolha do destino, mas também em estratégias para aproveitar ao máximo cada momento, sem comprometer o orçamento.
Uma área em que é possível economizar de forma inteligente é na alimentação.
Sabemos que, principalmente em alta temporada, a alimentação na praia costuma ser cara nos quiosques e restaurantes ao redor da orla.
Mas então, o que levar para comer na praia?
Neste artigo, apresentaremos 21 dicas de alimentos para levar para a praia, fugindo do tradicional frango com farofa.
Garanta não apenas a economia, mas também a praticidade e o prazer de desfrutar de refeições deliciosas à beira-mar.
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Sanduíches práticos e versáteis
Os sanduíches são opções clássicas para a praia, pois são fáceis de preparar e transportar.
Opte por pães que não amoleçam facilmente e recheios que resistam ao calor.
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Frutas frescas
Maçãs, uvas, morangos e outras frutas são ótimas escolhas para repor energia e hidratação. São práticas e não exigem refrigeração.
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Saladas em potes
Montar saladas em potes é uma maneira organizada e conveniente de levar uma refeição saudável para a praia. Basta agitar na hora de comer.
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Snacks saudáveis
Evite gastos desnecessários comprando snacks industrializados na praia. Leve mix de nuts, biscoitos integrais e chips de frutas para um lanche rápido.
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Água de coco natural
Substitua refrigerantes por água de coco. Além de ser uma opção saudável, é uma bebida refrescante e econômica.
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Garrafa térmica com chá gelado
Preparar chá gelado em casa e levá-lo em uma garrafa térmica é uma alternativa econômica aos refrigerantes.
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Barra de cereais e granola
Práticas e nutritivas, as barras de cereais e granola estão em nossa lista de o que levar para comer na praia, pois são excelentes para manter a energia durante um dia.
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Queijos e embutidos
Monte uma tábua de queijos e embutidos antes de sair de casa. É uma opção sofisticada e econômica para um lanche à beira-mar.
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Pipoca caseira
Prepare uma porção de pipoca em casa e leve em saquinhos individuais. É um petisco leve e que agrada a todos.
10. Wrap de frango ou vegetais
Wrap é uma opção versátil que pode ser preparada com antecedência e é fácil de comer na praia.
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Palitos de legumes com molho
Cenoura, pepino e salsão acompanhados de um molho saboroso são opções saudáveis e econômicas.
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Hidratação com sucos naturais
Evite comprar sucos industrializados na praia. Leve sucos naturais em garrafas térmicas para manter a hidratação.
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Pastas e patês com torradas
Prepare pastas de grão-de-bico, berinjela ou atum para acompanhar as torradas. É uma opção leve e saborosa.
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Salgados assados
Quando pensar sobre o que levar para comer na praia, evite frituras e opte por salgados assados, como esfihas e empadas, que são mais saudáveis e econômicos.
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Gelatina em porções individuais
Gelatina é uma sobremesa leve e refrescante. Divida em potes individuais para facilitar o consumo na praia.
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Tapioca recheada
Tapioca é uma opção sem glúten e pode ser recheada com queijo, presunto, frango ou opções vegetarianas.
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Iogurte com granola
Monte potinhos de iogurte com granola para um lanche saudável e nutritivo.
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Bolo caseiro
Prepare um bolo simples em casa e corte em fatias. É uma opção doce para agradar a todos.
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Caixa de isopor com frutas geladas
Mantenha frutas frescas em uma caixa de isopor com gelo para uma opção geladinha durante o dia.
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Café gelado em garrafa térmica
Se você é fã de café, prepare uma versão gelada e leve em uma garrafa térmica para saborear à beira-mar.
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Geladinhos e sorvetes
Nossa lista chega ao fim com os famosos geladinhos – ou gelinho em algumas regiões, além dos sorvetes e picolés.
Com um bom armazenamento, esse lanchinho pode durar o dia inteiro. Varie nos sabores e aproveite.
O que levar para comer na praia: preparativos
Sem dúvida, ir para a praia requer todo um preparo especial do que será necessário levar.
Dessa forma, pensando na alimentação, certifique-se de levar com você:
- Garrafas térmicas
- Potinhos herméticos
- Bolsa térmica
- Copos térmicos ou descartáveis
- Guardanapos de papel
- Pratos e talheres plásticos
- Sacolinhas
- Isopores
As sacolinhas plásticas são muito importantes, pois após as refeições, nada de jogar lixo na areia. Recolha seu lixo em saquinhos e depois descarte adequadamente.
Quanto custa comer na praia?
Certamente, não há uma resposta pronta para esse tipo de questão, uma vez que as praias brasileiras se estendem por diversos estados.
Assim, a prática de preços pode variar bastante. Uma dica que damos é consultar o TripAdvisor, site especializado em viagens.
Nele, você encontra uma série de pessoas perguntando sobre quanto custa comer em praias específicas.
Assim, basta consultar o seu destino para ter uma noção do valor médio em relação à alimentação em diversos litorais.
Lembre-se de adaptar as porções de acordo com o número de pessoas e de aproveitar ao máximo as paisagens e momentos únicos que a praia oferece.
Com essas dicas, não só sua viagem será mais econômica, mas também mais deliciosa e memorável. Curta o sol, o mar e não se esqueça do protetor solar.
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