Benefícios para quem está desempregado: conheça seus direitos e como solicitar

Descubra quais auxílios o governo oferece e como garantir sua renda durante o desemprego

Por: Pamela Gaudio em 28/10/2025
Tempo de Leitura: 6 minutos
Benefícios para quem está desempregado

Ficar desempregado é um dos momentos mais delicados da vida financeira. Mas o que muita gente não sabe é que existem diversos benefícios para quem está desempregado, e eles podem ajudar bastante até a recolocação no mercado.

Neste artigo, o Plusdin explica quais são esses benefícios, quem tem direito, como solicitar e quais cuidados você deve tomar para não perder nenhum auxílio.

Quem está desempregado tem direito a algum benefício do governo?

Sim! Quem está desempregado pode ter direito a vários programas e auxílios oferecidos pelo governo federal, desde que atenda aos requisitos de cada um.

Esses benefícios têm o objetivo de garantir uma rede de proteção social e amenizar o impacto da falta de renda.

De forma geral, os principais são: Seguro-Desemprego, saque do FGTS, Bolsa Família, Auxílio-Gás, Tarifa Social de Energia e Água e alguns programas de apoio do CRAS (Centro de Referência de Assistência Social).

Principais benefícios para quem está desempregado

A seguir, veja a lista dos principais benefícios para quem está desempregado e como cada um funciona na prática.

Seguro-desemprego

O Seguro-desemprego é um benefício pago a trabalhadores que foram demitidos sem justa causa e estavam contratados sob o regime CLT.

Ele garante o pagamento de três a cinco parcelas mensais, dependendo do tempo de trabalho e da média salarial dos últimos meses.

Para solicitar, é preciso ter trabalhado por um período mínimo (geralmente 12 meses) e fazer o pedido pelo aplicativo Carteira de Trabalho Digital, pelo site gov.br ou pelo telefone 158.

FGTS (Saque do Fundo de Garantia)

O FGTS (Fundo de Garantia do Tempo de Serviço) é outro direito do trabalhador com carteira assinada.

Em caso de demissão sem justa causa, é possível sacar o saldo total disponível na conta vinculada.

Além disso, quem optou pelo Saque-Aniversário pode antecipar parcelas desse valor, mesmo desempregado, utilizando a modalidade de antecipação do FGTS oferecida por bancos e fintechs.

Bolsa Família

O Bolsa Família é um dos programas mais conhecidos do governo e tem como objetivo garantir uma renda mínima para famílias em situação de vulnerabilidade.

Famílias com renda de até R$ 218,00 por pessoa podem se cadastrar, inclusive aquelas com integrantes desempregados.

Para participar, é obrigatório estar inscrito e com os dados atualizados no Cadastro Único (CadÚnico) e buscar atendimento no CRAS da sua cidade.

Auxílio-Gás

O Auxílio-Gás é um benefício bimestral pago a famílias de baixa renda para ajudar na compra do botijão de 13 kg.

O valor do auxílio é calculado com base na média nacional do preço do gás e geralmente cobre 100% do custo do botijão.

Assim como o Bolsa Família, é necessário estar inscrito no CadÚnico e manter as informações sempre atualizadas.

Tarifa Social de Energia e Água

A Tarifa Social de Energia Elétrica e Água oferece descontos nas contas de luz e abastecimento para famílias de baixa renda, pessoas desempregadas e beneficiários do BPC/LOAS.

O cadastro também é feito por meio do CadÚnico, e o pedido pode ser iniciado diretamente com a concessionária local ou no CRAS.

Benefícios do CRAS

O CRAS (Centro de Referência da Assistência Social) é a porta de entrada para vários programas sociais.

Quem está desempregado pode procurar o CRAS mais próximo para verificar quais auxílios estão disponíveis na região, como cestas básicas, cursos de capacitação e encaminhamentos para programas de renda.

Além disso, o CRAS ajuda a garantir a inclusão no CadÚnico, documento essencial para receber praticamente todos os benefícios citados.

Como solicitar os benefícios para desempregados

Veja um passo a passo simples para acessar seus direitos:

  1. Atualize seus dados no CadÚnico – esse cadastro é o ponto de partida para a maioria dos auxílios.
  2. Reúna seus documentos pessoais – RG, CPF, comprovante de residência e carteira de trabalho são indispensáveis.
  3. Verifique quais benefícios você tem direito – leve em consideração tempo de serviço, renda e situação familiar.
  4. Procure o CRAS mais próximo – o atendimento é gratuito e pode esclarecer dúvidas sobre todos os programas disponíveis.
  5. Faça o pedido pelo app ou site oficial – muitos benefícios já podem ser solicitados digitalmente, como o Seguro-Desemprego e o FGTS.
  6. Acompanhe o andamento do pedido – mantenha seus dados atualizados para não perder parcelas ou suspender benefícios indevidamente.

Por que esses benefícios são importantes?

Esses benefícios para quem está desempregado são fundamentais porque ajudam a reduzir o impacto financeiro da perda de renda.

Eles oferecem um alívio temporário, garantindo o básico enquanto você busca uma nova oportunidade de emprego ou reorganiza sua vida financeira.

Além disso, ajudam a manter a dignidade e o consumo essencial, evitando o endividamento e o descontrole financeiro.

E quem era autônomo ou trabalhava por conta própria?

Mesmo quem era autônomo, MEI ou informal pode ter acesso a alguns benefícios sociais se comprovar vulnerabilidade econômica.

Isso inclui Tarifa Social, Auxílio-Gás, e em alguns casos, Bolsa Família.

A chave está no Cadastro Único, que identifica famílias de baixa renda. Portanto, mesmo sem carteira assinada, vale a pena procurar o CRAS da sua cidade.

Dicas para aproveitar melhor os benefícios

  • Solicite o benefício assim que for demitido, o quanto antes, melhor.
  • Mantenha todos os documentos digitalizados e organizados.
  • Use o dinheiro de forma planejada, priorizando gastos essenciais.
  • Aproveite o tempo para fazer cursos gratuitos e se preparar para novas oportunidades.
  • Desconfie de promessas de “benefícios rápidos” em sites duvidosos, o processo oficial é sempre gratuito.

Perguntas frequentes

O que uma pessoa desempregada tem direito?

Depende da situação. Em geral, quem foi demitido sem justa causa tem direito ao Seguro-Desemprego e ao saque do FGTS.

Já famílias em vulnerabilidade podem receber Bolsa Família, Auxílio-Gás e Tarifa Social de Energia.

Quem está desempregado pode receber o Bolsa Família?

Sim. O desemprego pode fazer com que a renda familiar fique dentro dos limites exigidos pelo programa.

Basta estar inscrito e com o CadÚnico atualizado.

Como se inscrever no Auxílio-Gás?

O cadastro é feito pelo CadÚnico e deve ser confirmado no CRAS da sua cidade.

Depois, o pagamento é liberado de forma automática, sem necessidade de novos pedidos.

Quem está desempregado tem direito à Tarifa Social?

Sim. Desde que esteja dentro do limite de renda exigido e com o NIS ativo no CadÚnico.

O desconto é aplicado diretamente na conta de energia e água.

Estou desempregada e moro sozinha, tenho direito a algum benefício?

Sim, se sua renda mensal estiver dentro do limite do Bolsa Família e você estiver cadastrada no CadÚnico, pode receber o benefício mesmo morando sozinha.

Perder o emprego é difícil, mas você não está desamparado.

Existem diversos benefícios para quem está desempregado que podem te ajudar a passar por esse período com mais tranquilidade.

O importante é agir rápido, manter os cadastros atualizados e buscar orientação no CRAS ou nos canais oficiais do governo.

Com organização e informação, é possível atravessar essa fase sem comprometer o seu futuro financeiro.