Para economizar no delivery, a regra de ouro é simples: use cupons, escolha o horário certo para pedir, agrupe pedidos com outras pessoas e filtre sempre por frete grátis.
Com essas práticas, já é possível reduzir bastante o impacto dessas despesas no seu orçamento mensal, sem precisar abrir mão da praticidade que o delivery oferece.
O problema é que a maioria das pessoas pede comida no automático, sem pensar muito. E aí, no fim do mês, o extrato aparece e a surpresa é grande.
Se você se identificou com essa situação, saiba que está em boa companhia: segundo um levantamento da Klavi, os brasileiros gastam, em média, R$ 220 por mês com delivery – o que representa cerca de 15% do salário-mínimo atual.
Dá para melhorar esse número com algumas mudanças simples, e é exatamente isso que o Plusdin vai te mostrar agora.
Por que o delivery pesa tanto no bolso?
Antes de falar em soluções, vale entender o problema de verdade. O delivery é caro não só porque os preços dos restaurantes são mais altos nos aplicativos, mas também porque a experiência de compra foi projetada para facilitar o impulso.
Cartão salvo, um clique e pronto: o pedido foi feito. Simples demais para o seu bolso.
Existe até um nome para isso nos estudos de comportamento financeiro: viés do presente. Basicamente, o cérebro quer a recompensa agora, e ignora o impacto lá na frente.
Aquele hambúrguer na sexta à noite parece um merecimento justo. E talvez seja mesmo. O ponto é: fazer isso todo dia, de forma irreflexiva, é o que compromete o orçamento.
Os números confirmam isso. De acordo com um estudo de Inteligência Comercial da Getnet, o ticket médio de um pedido de delivery foi de R$ 66,21 em 2025 – valor 12% superior ao consumo presencial em restaurantes.
Ou seja: você paga mais caro para comer em casa do que saindo para um restaurante. Faz sentido? Só se você usar o delivery com estratégia.
10 dicas para economizar no delivery sem complicar a vida
Agora sim, vamos ao que interessa. Essas dicas são práticas, fáceis de aplicar e, melhor ainda: você pode começar ainda hoje.
1. Use cupons e aproveite promoções relâmpago
Os aplicativos de delivery estão cheios de cupons, e muita gente simplesmente ignora isso.
No iFood, por exemplo, praticamente todos os dias, nos horários de almoço e jantar, aparecem cupons de R$ 5 a R$ 10 para usuários ativos. Basta acessar o app e resgatar antes de pedir.
Também vale ficar de olho em sites especializados, como a Cuponomia e o Cuponeria, que reúnem códigos promocionais atualizados.
Para novos usuários, o Keeta tem se destacado com pacotes de boas-vindas que chegam a R$ 200 em benefícios. Vale criar uma conta e experimentar essa forma de economizar no delivery.
2. Avalie se vale assinar um clube de vantagens
O Clube iFood custa em torno de R$ 24,90 por mês e oferece cupons mensais (geralmente de R$ 8 a R$ 12 cada), frete grátis em restaurantes parceiros e acesso antecipado a promoções.
A conta é simples: se você pede três vezes ou mais por mês, os cupons já superam o valor da assinatura, que se paga sozinha.
Agora, se você pede uma vez ou outra, não faz sentido manter a assinatura ativa só para “aproveitar o benefício” e acabar pedindo mais do que precisaria.
3. Peça nos horários certos
Sabia que o dia e o horário que você escolhe para pedir influenciam diretamente no preço da entrega? É verdade. As taxas de entrega sobem bastante nos momentos de maior demanda.
| Horário/Dia | Situação para o bolso |
| Almoço (11h às 14h) | Promoções de almoço, frete menor |
| Terça a quinta-feira | Menor demanda, taxas mais baixas |
| Sexta e sábado à noite | Pico de demanda, frete mais caro |
| Madrugada (apps 24h) | Promoções noturnas frequentes |
Se tiver flexibilidade, peça fora dos horários de pico. Além de economizar, as chances de o pedido chegar mais rápido também são maiores.
4. Filtre por frete grátis antes de escolher o restaurante
Esse é um dos erros mais comuns: escolher primeiro o restaurante e só depois ver que o frete vai custar R$ 8, R$ 10 ou mais. Inverta essa lógica.
Nos aplicativos, existe um filtro de “frete grátis” que mostra todos os restaurantes que entregam sem cobrar taxa. Comece por aí.
Outra dica: restaurantes mais próximos de você tendem a ter fretes menores. E muitos estabelecimentos liberam entrega gratuita para pedidos acima de um valor mínimo, que costuma estar entre R$ 30 e R$ 50.
5. Junte o pedido com mais pessoas
Parece óbvio, mas muita gente não pratica: pedir junto com colegas de trabalho, amigos ou familiares divide o frete e ainda pode garantir o pedido mínimo para frete grátis.
Em vez de pagar R$ 8 de entrega sozinho, você divide esse valor entre três ou quatro pessoas.
Se você trabalha em um escritório ou estuda em um ambiente com outras pessoas, combine um dia fixo na semana para o pedido coletivo. É prático, econômico e ainda vira um momento de integração com o grupo.
6. Preste atenção na forma de pagamento
A forma como você paga também pode gerar economia. Alguns restaurantes oferecem desconto para pagamento via Pix dentro dos apps.
Além disso, usar um cartão de crédito com cashback, como os oferecidos pelo Nubank, Itaú ou Inter, permite acumular parte do gasto de volta. É uma forma de reduzir o impacto real do pedido no seu orçamento.
Outra opção interessante é usar o saldo acumulado dentro do próprio app (créditos de cashback ou promoções anteriores). Esse dinheiro já está lá: use antes de gastar mais.
7. Remova o cartão salvo no aplicativo
Essa dica para economizar no delivery pode parecer pequena, mas faz uma diferença enorme no comportamento. Quando o cartão está salvo no app, pedir comida vira um processo de dois cliques.
Quando você precisa digitar os dados na hora, aquela “vontade” de pedir às 22h de uma quarta-feira pode passar antes de o pedido ser confirmado.
A ideia é criar uma barreira física ao consumo impulsivo. Não é sobre se privar, mas sobre ter um segundo de reflexão antes de gastar. Muitas vezes, esse segundo já é suficiente para você lembrar que tem comida na geladeira.
8. Compare preços entre os aplicativos antes de pedir
Você provavelmente tem mais de um app de delivery instalado no celular. Use isso a seu favor.
O mesmo restaurante pode ter preços diferentes no iFood, no Rappi ou no Keeta, e a taxa de entrega também pode variar bastante entre eles.
Antes de confirmar o pedido, leve 30 segundos para checar se o mesmo item está disponível em outro app com frete menor ou preço mais baixo. Esse hábito simples pode gerar uma economia consistente ao longo do mês.
9. Planeje as refeições da semana
Boa parte dos pedidos de delivery acontece porque, na hora em que a fome bate, não tem nada pronto em casa. A solução para isso não é só força de vontade: é planejamento.
Monte um cardápio simples para a semana, faça uma lista de compras e vá ao supermercado.
Uma técnica que funciona muito bem é o batch cooking: cozinhar em maior quantidade em um dia (geralmente o domingo) e já deixar as refeições prontas ou semiprontas para os dias seguintes. Você economiza tempo e dinheiro ao mesmo tempo.
10. Acompanhe seus gastos com delivery todo mês
Por último: o que não é medido, não é controlado. Abra o extrato do cartão ou do banco e some tudo que foi gasto com delivery no último mês.
O valor total costuma surpreender e, muitas vezes, é justamente esse choque que motiva a mudança de hábito.
Use aplicativos de controle financeiro, uma planilha ou até o próprio app do banco para acompanhar essa categoria de gasto.
Quando você visualiza o impacto real no orçamento, fica muito mais fácil tomar decisões melhores na próxima vez que o aplicativo de delivery abrir.
Quanto você pode economizar aplicando essas dicas?
Para tornar tudo mais concreto, veja uma simulação rápida. Considere alguém que gasta, hoje, os R$ 220 por mês de média com delivery:
| Ação | Economia estimada/mês |
| Usar cupons e promoções relâmpago | Até R$ 30 |
| Assinar o Clube iFood (se pede 3x+/mês) | Até R$ 20 |
| Pedir em horários de menor demanda | Até R$ 15 |
| Filtrar por frete grátis | Até R$ 25 |
| Planejar refeições e reduzir pedidos impulsivos | Até R$ 40 |
No total, aplicando apenas algumas dessas práticas de economizar no delivery, é possível reduzir o gasto mensal de R$ 220 para cerca de R$ 90 a R$ 130.
Isso representa uma economia de R$ 90 a R$ 130 por mês, ou seja, mais de R$ 1.000 por ano. Dinheiro que poderia ir para uma reserva de emergência, uma viagem ou um investimento.
Perguntas frequentes sobre como economizar no delivery
Qual app de delivery é mais barato?
Não existe uma resposta única para isso, porque os preços variam conforme a cidade, o restaurante e o horário. O melhor caminho é comparar antes de confirmar o pedido. De forma geral, o Keeta tem se destacado com cupons agressivos para novos usuários, enquanto o iFood tem maior cobertura e variedade de restaurantes.
Vale a pena assinar o Clube iFood?
Sim, para quem pede pelo menos três vezes por mês. A assinatura custa em torno de R$ 24,90 e oferece cupons mensais que, somados, ultrapassam esse valor, além de frete grátis em restaurantes parceiros. Para quem pede com menos frequência, pode acabar estimulando mais consumo do que poupando.
Como conseguir frete grátis no delivery?
Use o filtro de frete grátis disponível nos aplicativos, prefira restaurantes próximos à sua localização, atinja o valor mínimo de pedido exigido por alguns estabelecimentos, ou utilize cupons específicos de frete. Assinantes do Clube iFood também têm acesso a frete grátis em uma seleção de parceiros.
Pedir delivery é mais caro do que cozinhar em casa?
Na maioria dos casos, sim. Considerando o ticket médio de R$ 66,21 por pedido, em comparação com o custo de uma refeição caseira, a diferença é expressiva. Mas a conta justa também deve incluir tempo, gás e ingredientes. A ideia não é eliminar o delivery, mas usá-lo com consciência e estratégia.
Como parar de gastar tanto com delivery?
O primeiro passo é identificar os seus gatilhos de consumo: cansaço, preguiça, falta de planejamento. Depois, crie barreiras simples, como remover o cartão salvo no app e estabelecer dias fixos para pedir. Planejar as refeições da semana é, sem dúvida, a estratégia mais eficaz para reduzir os pedidos por impulso.
Delivery com consciência: menos culpa, mais controle
A ideia aqui nunca foi te convencer a abrir mão do delivery. Afinal, praticidade tem valor, e não há nada de errado em pedir comida quando você precisa. O ponto é: usar esse serviço de forma inteligente faz toda a diferença no fim do mês.
Lembra do dado de R$ 220 por mês que a maioria dos brasileiros gasta com delivery?
Com as dicas que o Plusdin trouxe neste artigo, você tem o caminho claro para reduzir esse valor de forma consistente, sem precisar virar chef de cozinha nem se privar de tudo que você gosta.
Por onde começar? Escolha duas ou três dicas desta lista e aplique ainda essa semana. Ative os cupons, ajuste o horário dos seus pedidos, remova o cartão salvo no app.
São mudanças pequenas, mas que, combinadas, geram um impacto real no seu orçamento.
Educação financeira acontece nas pequenas decisões do dia a dia. E economizar no delivery é um ótimo lugar para começar.
